Origine
La naturopathie est influencée par les traditions anciennes de différentes cultures (Sumer, ayurvédique, chinoise…), mais elle a évolué et s’est développée au fil du temps pour devenir ce que l’on connaît aujourd’hui.
Les racines de la naturopathie moderne remontent à différentes époques et figures historiques.
Le praticien de santé naturopathe ne s’attache pas aux symptômes, même si bien entendu, il essaiera de les soulager. Son but premier est de rechercher la cause de la cause en prenant en considération tous les aspects de la personne : physique, mental et émotionnel.
Pour chaque individu, le naturopathe établira un protocole totalement personnalisé pour l’accompagner au mieux par rapport à sa problématique et en fonction de sa vitalité.
Ainsi, la naturopathie moderne est le résultat d’une synthèse de différentes traditions et influences, avec des contributions significatives de personnalités clés à travers l’histoire. Elle se base sur des principes tels que la promotion de la santé, la prévention des maladies, l’équilibre du corps et l’utilisation de méthodes naturelles pour soutenir le processus de guérison.
Les 10 techniques naturopathiques :
1. L’alimentation ou hygiène nutritionnelle : Diététique, nutrition, cures saisonnières…
2. La psychologie et techniques psycho-émotionnelles : relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d’aide, psychothérapies brèves, sophrologie, …
3. Les activités physiques : gymnastique douce, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation…
Ces trois premières techniques, dites majeures, sont considérées comme nécessaires et suffisantes à l’entretien de la santé mais dans bien des cas, la situation implique d’avoir recours à d’autres outils. Les 7 techniques secondaires :
4. L’hydrologie : utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, … interne, externe, … douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …
5. Les techniques manuelles : chirologie, différents massages, shiatsu, drainage lymphatique, Amma, onctions aromatiques …
6. Les techniques réflexes : réflexologie plantaire, palmaire, auriculaire, endonasale, dorsale, méthodes de Knap, Jarricot…
7. Les techniques respiratoires : empruntées au yoga, aux arts martiaux … ; cohérence cardiaque, méthodes de Plent, Bol d’air Jacquier, ionisations…
8. Phyto-Aroma-Gemmo thérapies : Utilisation des plantes sous différentes galéniques (huiles essentielles, bourgeons, plantes sèches ou fraîches …), olfactions.
9. Les techniques énergétiques : manuelles (magnétisme) ou nécessitant l’usage d’aimants (magnétothérapie) ou de machines (champs magnétiques pulsés…)
10. Les techniques vibratoires : utilisation des rayonnements lumineux (couleurs, rayonnements solaires, infrarouge) ou utilisation des sons, de la musique, des mantras, bols tibétain
Cité de https://www.naturopathe.net/les-techniques-naturopathiques
Il est important de noter que la naturopathie n’est pas universellement acceptée dans tous les domaines de la médecine, et certaines pratiques peuvent ne pas être soutenues par des preuves scientifiques solides. Les personnes intéressées par la naturopathie devraient consulter des praticiens de santé naturopathe qualifiés et informer leurs professionnels de la santé conventionnels de tout traitement complémentaire qu’elles envisagent.
Vidéo magnifique « En chemin » à regarder pour une approche de la naturopathie
Film documentaire de Marion KOCH D’après une idée originale de Sara Pilati :
